Medan, Cinta Rakyat – Pagi yang cerah di Kota Medan disambut dengan penuh semangat oleh para jemaah Majelis Taklim Halimah (MTH). Bertempat di Lapangan Benteng Medan, Bunda Indah, pimpinan Majelis Taklim Halimah, lakukan senam pagi bersama puluhan jemaah wanita. Kegiatan ini rutin diadakan setiap bulan sebagai upaya menjaga kebugaran jasmani sekaligus mempererat tali silaturahmi antar jemaah. Sabtu, 05/07/2025.
Dengan iringan musik yang ceria, Bunda Indah dengan penuh semangat melakukan gerakan senam. Para jemaah tampak antusias mengikuti gerakan senam dari instruktur, mulai dari pemanasan hingga pendinginan. Tawa dan canda sesekali terdengar, menambah semarak suasana pagi itu.
“Alhamdulillah, senam pagi ini selalu kami nantikan. Selain badan jadi bugar, kami juga bisa berkumpul dan bersenda gurau bersama,” ujar Ibu Sri, salah seorang jemaah dengan wajah berseri-seri.
Bunda Indah dalam sambutannya menekankan pentingnya menjaga kesehatan dalam Islam. Beliau menjelaskan bahwa kesehatan adalah nikmat besar dari Allah SWT yang patut disyukuri dan dijaga.
“Dalam Islam, menjaga kesehatan fisik adalah bagian dari iman. Rasulullah SAW bersabda, ‘Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah.’ Kekuatan di sini tidak hanya spiritual, tetapi juga fisik,” terang Bunda Indah.
Beliau menambahkan bahwa aktivitas fisik seperti senam pagi ini sejalan dengan ajaran Islam yang menganjurkan umatnya untuk bergerak dan tidak bermalas-malasan.
“Gerakan senam yang teratur membantu melancarkan peredaran darah, menguatkan otot, dan menjaga tubuh tetap prima. Ini penting agar kita bisa melaksanakan ibadah dengan optimal, seperti salat yang khusyuk, puasa, dan aktivitas dakwah lainnya,” jelas Bunda Indah.
Selain itu, olahraga juga dapat menghindarkan diri dari berbagai penyakit, yang mana hal tersebut merupakan bagian dari upaya menjaga amanah tubuh yang diberikan oleh Allah SWT. Islam mengajarkan bahwa tubuh kita adalah titipan, dan kita wajib menjaganya sebaik mungkin agar dapat beribadah dan berkarya di jalan-Nya.
Dalam setiap kegiatannya, di senam pagi kali inipun Bunda Indah juga berbagi rezeki kepada para pedagang kaki lima yang ada di sekitaran lapangan Merdeka.
Kegiatan senam pagi ini ditutup dengan doa bersama, memohon kesehatan dan keberkahan bagi seluruh jemaah. Diharapkan, kegiatan positif semacam ini dapat terus berlanjut dan menginspirasi lebih banyak orang untuk menjaga kesehatan sebagai bentuk syukur kepada Allah SWT.
